🌟 Dia 23🌟
Jornada rumo a um 2022 mais saudável
🌍 Qual o seu propósito?
Mas Dra. O que isso tem a ver com saúde?
Tem a ver com ter um motivo para acordar e sair da cama, um motivo para ir em frente.
Quantas pessoas tem se queixado no consultório sobre falta de vontade para levantar da cama, uma sensação de apatia, de cansaço.
Muitas vezes quando pergunto quais são seus sonhos, seus projetos ?
Qual sua missão de vida ?
Elas não sabem essa resposta, não tem um propósito.
Nosso cérebro precisa entender seu pertencimento a um lugar, uma missão, um objetivo, para que ele possa seguir em frente.
Ah!!! E não vale cuidar dos filhos hehehe
Agora sim eu quero ver, nós mulheres conseguindo entender nosso papel nesse mundão todo.
😎 Exercício Prático:
Se você já conhece sua missão, seu propósito, escreva em um papel ou local onde possa ficar disponível para você se lembrar disso a todo momento.
Caso você ainda não saiba, mergulhe nos seus sonhos, nos projetos que um dia você pensou em fazer, volte a pensar os desejos que deixou pra trás e reescreva sua história.
Conecte-se com um objetivo maior, escreva, tenha claro pra você.
Você é único, essencial e tem sim uma grande missão a realizar.
Nunca esqueça disso 💝