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Jornada rumo a 2022 Dia 10

Atualizado: 12 de dez. de 2021

🌟 Dia 10 🌟

Jornada de saúde rumo a um 2022 mais saudável


Você trabalha pela sua saúde com o mesmo empenho que ela te importa ?


Mesmo que você não tenha pontuado sua saúde como sua riqueza sabemos que nossa saúde é um dos maiores tesouros, pois sem saúde nada mais pode ser realizado.


A pergunta de hoje é se você cuida de sua saúde a alimentando dia a dia da forma como ela merece.


Ou se você está no grupo das pessoas que acha que não precisa fazer nada por ela. 🧐🧐


😎O exercício de hoje é sobre quanto mais podemos fazer para trabalhar pela nossa saúde


Escolha uma ação ainda que simples:

Tomar mais água

Reduzir os doces

Começar a caminhar

Dormir melhor …


Escolha uma ação e se proponha a colocar em prática.


Por mais que desejemos ouvir algo diferente, a verdade é que saúde é como uma planta, precisamos regar, cuidar, podar para que possa florescer!


Não espere pra amanhã, sua saude importa e muito!


#Medicinadoestilodevida; #Lifestylemedicine; #Crisgussiestilodevida; #longevidade

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