🌟 Dia 10 🌟
Jornada de saúde rumo a um 2022 mais saudável
Você trabalha pela sua saúde com o mesmo empenho que ela te importa ?
Mesmo que você não tenha pontuado sua saúde como sua riqueza sabemos que nossa saúde é um dos maiores tesouros, pois sem saúde nada mais pode ser realizado.
A pergunta de hoje é se você cuida de sua saúde a alimentando dia a dia da forma como ela merece.
Ou se você está no grupo das pessoas que acha que não precisa fazer nada por ela. 🧐🧐
😎O exercício de hoje é sobre quanto mais podemos fazer para trabalhar pela nossa saúde
Escolha uma ação ainda que simples:
Tomar mais água
Reduzir os doces
Começar a caminhar
Dormir melhor …
Escolha uma ação e se proponha a colocar em prática.
Por mais que desejemos ouvir algo diferente, a verdade é que saúde é como uma planta, precisamos regar, cuidar, podar para que possa florescer!
Não espere pra amanhã, sua saude importa e muito!