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Jornada rumo a 2022 - Dia 8

ūüĆü Dia 8 ūüĆü

Jornada de sa√ļde rumo a um 2022 mais saud√°vel

Quantas vezes voc√™ disse sim mas queria dizer n√£o ? ūüė©

Fazer isso algumas vezes é até importante para viver em sociedade pensando no outro; mas se agimos assim de forma automática e repetitiva como sendo algo nosso …

Uhnnn, então isso é um problema para você!

  • Ahhh n√£o adianta, eu sou assim mesmo, sempre penso na minha fam√≠lia em primeiro lugar.

Tá bom, jé entendi.

Você age assim e acha que está agindo de forma correta e por amor.

Mas e você ? Até quando vai ter esse tempo, essa energia ou disposição para doar ao outro se você está se deixando esvair sem perceber ?

√Č aquele velho chav√£o:

Se as máscaras do avião caírem coloque primeiramente em você!

A pergunta é: Porque deixar a máscara cair para se proteger ? Porque ficar exausta para depois ter seu tempo ?

Saber dizer não ensina aos próximos de nós como queremos e merecemos ser tratadas.

Através do não temos a oportunidade de ensinar ao outro pelo amor como nos respeitar.

Do que adianta dizer sim e se queixar o tempo todo de que o outro não percebe nosso cansaço ?

Talvez ele n√£o tenha visto!

Talvez você só precise mostrar.

ūüėé Exerc√≠cio pr√°tico:

E hoje é bem simples, rsrsrs, só que não!

Hoje você vai ter que escolher um NÃO para dizer.

Lembrando que a energia desse n√£o tem que ser amorosa e n√£o rancorosa ou com braveza.

√Č um n√£o de amor!

Se tiver d√ļvidas me chame em mensagem.

Rumo √† longevidade! ‚úąÔłŹ‚úąÔłŹ

#Crisgussiestilodevida; #Lifestylemedicine; #Medicinadoestilodevida; #longevidade; #caminhodamudan√ßa; #sa√ļdemental

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