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Jornada rumo a 2022 - Dia 17

šŸŒŸ Dia 17 šŸŒŸ

Jornada de saĆŗde rumo a um 2022 mais saudĆ”vel


Qual Ć© a sua linguagem do amor ?

Como vocĆŖ expressa e gosta de se sentir amado ?


Segundo Gary Chapman existem 5 tipos de linguagem de expressarmos amor, sĆ£o elas:


1. Palavras de afirmaĆ§Ć£o:

Palavras que demonstram qualidade, reconhecimento de algo que Ć© bom no outro.

O jantar estava maravilhoso

O seu cabelo estĆ” lindo


2. Qualidade de tempo:

Ficar juntinho, conversando, ouvindo, escutando,caminhando, perguntando sobre como foi o dia.

Em resumo, estar inteiramente presente com o outro.

Lembra, jƔ exercitamos presenƧa nessa jornada.


Ahh, nem preciso dizer:

Com o celular desligado nĆ© šŸ˜‚


3.Presentes:

Receber presentes e aqui nĆ£o importa o valor, pode ser aquele bilhetinho que vocĆŖ escreveu e pendurou no banheiro ou colocou na mala do computador.

Muitas pessoas se sentem amadas dessa forma.


4.Gestos de serviƧo:

Preparar um cafĆ© da manhĆ£, agendar os mĆ©dicos, levar os remĆ©dios, fazer um jantar especialā€¦

Servir ao outro Ć© uma forma de expressar amor.


Essa aqui Ć© a forma da minha mĆ£e @gamagussi expressar todo o amor que sente por nĆ³s.


5.Toque fĆ­sico:

Carinho, cafunĆ©, dar as mĆ£os, dormir de conchinha, tem quem goste e tem quem nĆ£o fique tĆ£o Ć  vontade nĆ© @alvin_baito šŸ˜‚šŸ˜‚šŸ˜‚


E tudo bemā€¦

O importante disso tudo Ć© percebermos que existem diversas formas de o outro mostrar que nos ama e se ficarmos fixos em apenas pedir uma expressĆ£o de amor podemos nos sentir sĆ³s e nĆ£o valorizar o que o outro pode e consegue fazer.


šŸ˜Ž ExercĆ­cio prĆ”tico:


Observar qual Ć© a sua forma de amar e contar isso ao seu parceiro (a)

E observar qual Ć© a forma de amar do seu parceiro (a) para conseguir valorizar e apreciar cada momento em que ele (a) se dedicar Ć  vocĆŖ šŸ™šŸ½šŸ™šŸ½


#Crisgussiestilodevida; #Lifestylemedicine; #Medicinadoestilodevida; #longevidade; #caminhodamudanƧa; #atividadefƭsica


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